כמה קשה לעשות שינוי... עם הילדים, עם הבן זוג, עם עצמך. אנחנו מקובעים, ושינוי נראה גדול כמו סלע. אנחנו רוצים, אבל משהו חוסם אותנו.
אני מאמינה ששינוי הוא תוצר של בחירה, אומץ ונחישות, וכמו כל דבר בחיים, אנו נדרשים לעשות יותר, לדבר פחות.
תפקידי כמאמנת הוא להאיר לך את הדרך, לאפשר דרכי פעולה נוספות ולסייע לך לייצר את השינוי שרצית - וזה אפשרי.
אימון אישי (Coaching) הוא תהליך ליווי ממוקד ותחום בזמן, ליצירת תוצאות משמעותיות עבור המתאמן. האימון הוא תהליך מעצים, באמצעותו מסייע המאמן למתאמן, להגשים את מה שחשוב לו, להתגבר על מכשולים, ולשמר מוטיבציה בתהליך המבוסס על התיאוריה הפסיכולוגית- פילוסופית- חברתית של אלפרד אדלר.
האימון האישי מאפשר לנו לזהות ולעצור תגובות אוטומטיות, שלעיתים מנהלות אותנו, ולבחון את החיים מנקודת מבט שונה, חדשה, כזו המאפשרת לייצר שינוי מיטיב בחיינו.
מטרת האימון היא למצוא את הדרך שנכונה לכל אחד כאינדיבידואל, להתנהל בחייו ולשדרג אותם. שיטת האימון האדלריאנית מאפשרת למתאמן לפעול באומץ על מנת להגשים את מטרותיו.
